Le romarin : l’allié détox

Le printemps est le moment opportun pour faire une cure détox. Et en gemmothérapie, nous avons trouvé l’allié idéal: les jeunes pousses de romarin. Ce macérat est un incontournable pour désintoxiquer le foie en douceur ! En effet, le foie est un organe engorgé par l’alimentation, le stress, l’alcool, les médicaments ou encore les colères. Il est donc important de le nettoyer car il est au centre de notre organisme et il influence l’ensemble de notre organisme. Envie d’en savoir plus sur ses bienfaits ?

L’importance de faire une détox

Mais avant toute chose, pourquoi faire une cure détox

Notre corps subit des changements en permanence: les saisons, la météo, les cycles lunaires ainsi que les aléas de la vie et les défis du quotidien. C’est pourquoi, il est important de réaliser des détox, et en particulier au printemps, période connue pour son grand nettoyage. Mais si vous souhaitez la faire à un autre moment de l’année, c’est tout à fait possible, le maitre mot est d’écouter, d’observer votre corps et ses besoins.

Ces cures détox permettent au corps de s’arrêter, de faire un bilan et de se purifier comme le faisaient déjà à l’époque nos ancêtres. Lors de la détox, votre corps élimine les différentes toxines accumulées, le tout est d’y aller à son rythme, de ne pas tout arrêter d’un coup.

Et pourquoi pas faire un rituel complet en intégrant l’esprit detox dans toutes les sphères de votre vie? Comme par exemple, se reconnecter à la nature, se libérer des liens toxiques et néfastes et compléter cela avec une cure de gemmothérapie?

Origine du romarin

Le romarin(rosmarinus officinalis L.) provient des rives de la méditerranée. En effet, cet arbrisseau apprécie les sols secs et rocheux ainsi qu’un climat chaud et sec. Autrefois dénommé «la rose de mer», ros-maris, il doit ce nom à ses effluves abondantes que les marins sentaient à l’approche des îles. Cette plante fait partie de la famille des lamiacées, elle est associée à la mémoire, aux souvenirs mais aussi à la joie.

On reconnait facilement le romarin à son feuillage vert, signe d’immortalité. Ses jeunes pousses fraiches sont utilisées pour produire du vin de Romarin, des condiments mais aussi en phytothérapie: teinture-mère, tisane, huile essentielle, etc.

Grâce à ses jeunes pousses, on obtient un macérat concentré agissant sur plusieurs niveaux du corps. Cependant, son activité principale se fait au niveau sanguin et hépatique. Le romarin est considéré comme la plante du foie. En effet, ces jeunes pousses exercent une activité hépato protectrice très supérieure (63%) à la plante entière (6%). Cette plante est donc très utilisée en phytothérapie ainsi qu’en aromathérapie.

En l’associant avec le genévrier, l’artichaud et le pissenlit, vous obtenez un dépuratif idéal pour une cure en automne ou au printemps. Les Bourgeons de Cassis, de Chêne et de Sequoia seront associés avec le romarin comme stimulant physique et mental.

Les bienfaits sur votre santé

Action au niveau hépatique

Comme expliqué précédemment, le romarin va détoxifier, en douceur, le foie de toutes ses toxines. Il exerce un rôle protecteur et régénérant. Grâce à cela, les autres organes seront épargnés par d’éventuels «encrassements». Il agit également sur la vésicule biliaire, il stimule la production et l’évacuation des sels biliaires dans le tube digestif. Plus précisément, il favorise le métabolisme des graisses ce qui est très utile en cas de cholestérol ou de calculs vésiculaires.

Action au niveau du système digestif

En plus d’être un grand draineur hépatique et hépato protecteur, le romarin agit également sur notre système digestif en renouvelant les cellules épithéliales (cellules de la muqueuse intestinale). Il est donc particulièrement efficace pour les troubles intestinaux chroniques: maladie de Crohn, colites, syndrome de l’intestin irritable, etc.

Action au niveau du système endocrinien

Le romarin agit également sur notre système endocrinien en stimulant une partie de l’activité des corticosurrénales qui ont une influence sur le fonctionnement des organes sexuels. En cas de troubles hormonaux tant chez l’homme que chez la femme, le romarin sera particulièrement efficace pour relancer un bel équilibre des hormones. Par exemple, en cas d’impuissance, de frigidité, d’aménorrhée, etc.

De plus, il est également efficace en cas d’allergies. La surcharge en toxines du foie ainsi que la faiblesse de la muqueuse intestinale vont rendre le système immunitaire hyperactif. Le romarin va donc venir aider en nettoyant le terrain.

Enfin, il va augmenter la production de globules rouges et de globules blanches.

Pour résumer, il agira sur les pathologies et les affections suivantes :

• Insuffisance hépatique
• Hépatites
• Lithiase biliaire
• Lithiase hépatique
• Cholestérol
• Allergies
• Maladie de Crohn
• Dérèglement de la thyroïde

Comment l’utiliser?

• Adultes: De 5 à 15 gouttes par jour en 1x ou en prise scindée en fonction de ce que vous voulez soulager comme symptômes mais de préférence avant 17H00 car il est tonifiant surrénalien et stimulant au niveau cérébral.
• Cure Detox: de 5 à 15 gouttes en 1 fois le matin pendant 3 semaines.
• Prévention des allergies: de 5 à 15 gouttes en 1 fois le matin pendant 3 semaines. Stopper une semaine puis recommencer si besoin la cure.
• Traitement des allergies: 5 gouttes, 3 fois par jour pour l’adulte. Soit ponctuellement soit pendant toute la période d’allergie et maximum 3 semaines par mois sur des périodes ciblées en association avec le Cassis.
• Indigestion: 5 gouttes par prise et maximum 3 fois sur la journée si besoin.
• Enfants à partir de 3 ans: 1 goutte par jour et par année d’âge dans un verre d’eau.
• Contre-indications: Déconseillé chez la femme enceinte.

• Andrianne, P. (2011). Traité de gemmothérapie : La thérapeutique par les bourgeons. Éditions Amyris.
• Le grand livre de la gemmothérapie : le fabuleux pouvoir des bourgeons pour vous soigner » par Laurine Pineau Naturopathe
• Gemmothérapie: Les bourgeons au service de la santé par Stéphane Boistard